Ćwiczenia dla najmłodszych zwiększają ich koordynację ruchową, koncentrację, elastyczność i umiejętności pracy w grupie.

Podczas zajęć z jogi dzieci wraz z rodzicami/opiekunami bawią się, jednocześnie stając się fizycznie, mentalnie, emocjonalnie oraz duchowo bardziej zrównoważeni. Mali warsztatowicze będą rozciągać się, skakać, utrzymywać balans, a wszystko po to, by mogli poznać własne ciało.